Фитнес-бар

Полезная и нужная услуга спортивного клуба, призванная помочь человеку зарядиться энергией перед тренировкой и восстановиться после нее.  Во время тренировки организм теряет много жидкости — с потом, с дыханием. Вода необходима и для вымывания из мышц образующихся в результате физических нагрузок продуктов метаболизма. Употребление  энергетических напитков помогает быстро переключиться на занятие спортом, особенно утром или в конце рабочего дня. В составе почти всех энергетиков — кофеин, таурин, карнитин и др. Этакий лёгкий «допинг». Спортивные коктейли помогут получить точно отмеренное количество белков, жиров, углеводов, аминокислот, сахаров, крахмалов, витаминов и т. д. В них все компоненты спортивного питания усваиваются легче и быстрее, чем из обычной еды (можно выпить коктейль прямо перед тренировкой).