Безлимитная карта
Клубная карта дает Вам возможность посещения клуба с открытия до закрытия в удобное для вас время и день недели.
Безлимитная карта
Клубная карта дает Вам возможность посещения клуба с открытия до закрытия в удобное для вас время и день недели.
Карта выходного дня
Клубная карта дает Вам возможность безлимитного посещения
— по выходным и праздничным дням с 9:00 до 22:00
Дневная карта
>Клубная карта дает Вам возможность посещения клуба
— по будням с 7-00 до 17-00 часов
— по выходным и праздничным дням с 9-00 до 15-00 часов
Детский фитнес
Клубная карта предоставит возможность посещать различные направленности групповых занятий для детей разного возраста, как для мальчиков, так и для девочек.
Занятия проходят в удобное время с опытными тренерами и не требуют предварительной записи.
Инструктор тренажерного зала
«Эверест» квалификация «инструктор Тренажёрного зала» 2018 г.; Сертифицированный тренер «World Class» направления «силовой тренинг» 2018 г.; Оренбургский государственный университет 2015-2020 гг.; Сертифицированный тренер «курс систем PILATES на большом оборудовании» 2018 г.; Сертифицированный тренер «Йога в гамаках» 2017 г.
Силовой тренинг; Коррекция осанки; Коррекция фигуры после беременности; Послеродовое восстановление; Миофасциальное расслабление; Мобильность суставов в теле; Растяжка; Лечебная физкультура; Работа с людьми любого возраста и уровня подготовки; Функциональный тренинг; Увеличение силовых показателей; Увеличение выносливости; Общая физическая подготовка.
Инструктор тренажерного зала
Сертифицированный персональный тренер. Первая школа фитнеса 2017 г.
Набор мышечной массы; Снижение жирового компонента; Коррекция фигуры; Силовой тренинг; Кроссфит; Составление индивидуальных тренировочных программ; Составление программ питания; Функциональный тренинг и TRX; Работа с людьми любого возраста и уровня подготовки; Функциональный тренинг; Снижение веса; Улучшение мышечного тонуса; Увеличение силовых показателей; Увеличение выносливости; Развитие силовых качеств и общей выносливости; Реабилитация после травм; Детский фитнес; Развитие гибкости; Развитие сердечно-сосудистой системы; Лечебная физическая культура; Общая физическая подготовка; Коррекция осанки; Коррекция фигуры после беременности.
Инструктор тренажерного зала
Онлайн курс “Диетология - Нутри цитология PRO”. Международной школы диетологии; Онлайн курс «Персональный тренер» Асоциации профессионалов фитнеса.
Снижение жирового компонента; Коррекция фигуры; Силовой тренинг; Консультации по питанию; Составление программ питания; Функциональный тренинг; Снижение веса; Улучшение мышечного тонуса; Коррекция фигуры после беременности.
Инструктор тренажерного зала
Национальная академия дополнительного профессионального образования. Диплом о профессиональной переподготовке по программе «Тренер-преподаватель» 2021 г. Сертификат о окончании курса «Богатый фитнес-тренер» от школы тренера «Linnik Fitness» 2022 г.
Набор мышечной массы; Коррекция фигуры; Силовой тренинг; Составление индивидуальных тренировочных программ; Консультации по питанию; Составление программ питания; Работа с разными возрастными категориями; Функциональный тренинг; Кардио-тренировки; Увеличение выносливости; Развитие гибкости.
Инструктор тренажерного зала
Диплом о высшем образовании СурГПИ. Факультет: Физическая культура и спорт. 2004 г. Многократная участница Региональных, Всероссийских и Международных фитнес-конвенций
Снижение веса; Коррекция фигуры; Силовой тренинг; Функциональный тренинг; Реабилитационный фитнес; Составление рациона питания; Лечебная физическая культура; Подготовка к восхождениям и горным походам; Детский фитнес; Работа с разными возрастными категориями.
Инструктор тренажерного зала
Руководитель Сургутской академии паркура.
Набор мышечный массы; Коррекция фигуры; Силовой тренинг; Составление программ по питанию; Функциональный тренинг; Детский фитнес; Реабилитация после травм; Развитие силовых качеств и общей выносливости; Работа с людьми любого уровня и возраста; Составление индивидуальных тренировочных программ.
Инструктор тренажерного зала
Среднее специальное; Сертифицированный специалист Школы тренеров «Linnik fitness»: «Мастер женского фитнеса»; Сертифицированный специалист Школы тренеров «Linnik fitness»: «Инструктор по силовому тренингу»; Сертифицированный специалист Школы тренеров «Linnik fitness»: «Инструктор по стретчингу»; Сертифицированный специалист Школы тренеров «Linnik fitness»: «Нутрициология».
Набор мышечной массы; Коррекция фигуры; Силовой тренинг; Консультации по питанию; Работа с людьми любого возраста и уровня подготовки; Снижение веса; Улучшение мышечного тонуса; Развитие силовых качеств и общей выносливости; Общая физическая подготовка; Коррекция фигуры после беременности.
Инструктор тренажерного зала
Волгоградская государственная академия физической культуры, специальность - «Адаптивная физическая культура»
Набор мышечной массы. Снижение веса. Коррекция фигуры. Подготовка к соревнованиям. Функциональный тренинг. Силовой тренинг. Детский фитнес.
Инструктор тренажерного зала
Сертифицированный тренер, инструктор фитнеса «Московской академии бодибилдинга и фитнеса»
Тренировки на снижение веса. Набор мышечной массы. Коррекция фигуры. Восстановление после травм. Составление плана питания. Составление индивидуальных программ тренировок. Восстановление после родов. Детский фитнес.
Инструктор тренажерного зала
Военно-спортивное училище
Функциональный тренинг. Силовой тренинг. Снижение веса. Коррекция фигуры. Набор мышечной массы. Увеличение выносливости. Детский фитнес. Тренировки в группах.
Инструктор тренажерного зала
Дипломированный персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
Коррекция веса (набор, жиросжигание). Составление плана питания. Силовой тренинг. Функциональный тренинг. Оздоравливающий тренинг. Восстановление после травм (операций). Детский фитнес. Увеличение выносливости. Работа с людьми любого возраста и уровня подготовки. Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу.
Инструктор тренажерного зала
Диплом о высшем образовании "Специалист физического воспитания"
Силовой и функциональный тренинг. Коррекция фигуры. Составление индивидуальных тренировочных программ. Консультации по питанию. Работа с разными возрастными категориями. Детский и подростковый фитнес. Общая физическая подготовка.
Инструктор тренажерного зала
Выпускница Сургутского государственного университета, кафедра медико-биологических основ физической культуры, специальность «Адаптивная физкультура»
Набор мышечной массы. Снижение веса. Коррекция фигуры. Составление индивидуальных тренировочных программ и рекомендации по питанию (работа онлайн). Функциональный тренинг. Работа с разными возрастными категориями. Развитие гибкости, коррекция осанки и тренировки по шпагату.
Инструктор тренажерного зала
Сертифицированный персональный тренер
Набор мышечной массы. Работа с людьми любого возраста и уровня подготовки. Коррекция фигуры. Составление программ питания. Функциональный тренинг. Силовой тренинг. Развитие сердечно-сосудистой системы. Реабилитация после травм.
Инструктор тренажерного зала
1юношеский разряд по боям без правил; МСМК по лыжным гонкам.
Набор мышечной массы; Работа с людьми любого возраста и уровня подготовки; Коррекция фигуры; Составление программ питания; Функциональный тренинг; Силовой тренинг; Развитие сердечно-сосудистой системы; Реабилитация после травм.
Инструктор тренажерного зала
Диплом магистра факультета «Физическая культура и спорт»
Работа с людьми с ограничениями по здоровью. Силовой и функциональный тренинг. Коррекция фигуры (набор мышечной массы, жиросжигание). Детский и подростковый фитнес. Составление плана тренировок. Рекомендации по питанию.
Инструктор тренажерного зала
Выпускник "Московской Академии Бодибилдинга и Фитнеса"
Коррекция веса (жиросжигание, набор мышечной массы). Силовой тренинг. Функциональный тренинг. Составление сопроводительных и индивидуальных программ тренировок разной степени сложности, с учётом физической формы, состояния здоровья, возраста и целей. Детский фитнес. Увеличение выносливости.
Набор мышечный массы; Коррекция фигуры; Силовой тренинг; Составление программ по питанию; Функциональный тренинг; Детский фитнес; Реабилитация после травм; Развитие силовых качеств и общей выносливости; Работа с людьми любого уровня и возраста; Составление индивидуальных тренировочных программ.
Набор мышечной массы; Коррекция фигуры; Силовой тренинг; Консультации по питанию; Работа с людьми любого возраста и уровня подготовки; Снижение веса; Улучшение мышечного тонуса; Развитие силовых качеств и общей выносливости; Общая физическая подготовка; Коррекция фигуры после беременности.
Набор мышечной массы. Снижение веса. Коррекция фигуры. Подготовка к соревнованиям. Функциональный тренинг. Силовой тренинг. Детский фитнес.
Тренировки на снижение веса. Набор мышечной массы. Коррекция фигуры. Восстановление после травм. Составление плана питания. Составление индивидуальных программ тренировок. Восстановление после родов. Детский фитнес.
Функциональный тренинг. Силовой тренинг. Снижение веса. Коррекция фигуры. Набор мышечной массы. Увеличение выносливости. Детский фитнес. Тренировки в группах.
Коррекция веса (набор, жиросжигание). Составление плана питания. Силовой тренинг. Функциональный тренинг. Оздоравливающий тренинг. Восстановление после травм (операций). Детский фитнес. Увеличение выносливости. Работа с людьми любого возраста и уровня подготовки. Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу.
Силовой и функциональный тренинг. Коррекция фигуры. Составление индивидуальных тренировочных программ. Консультации по питанию. Работа с разными возрастными категориями. Детский и подростковый фитнес. Общая физическая подготовка.
Набор мышечной массы. Снижение веса. Коррекция фигуры. Составление индивидуальных тренировочных программ и рекомендации по питанию (работа онлайн). Функциональный тренинг. Работа с разными возрастными категориями. Развитие гибкости, коррекция осанки и тренировки по шпагату.
Набор мышечной массы. Работа с людьми любого возраста и уровня подготовки. Коррекция фигуры. Составление программ питания. Функциональный тренинг. Силовой тренинг. Развитие сердечно-сосудистой системы. Реабилитация после травм.
Набор мышечной массы; Работа с людьми любого возраста и уровня подготовки; Коррекция фигуры; Составление программ питания; Функциональный тренинг; Силовой тренинг; Развитие сердечно-сосудистой системы; Реабилитация после травм.
Работа с людьми с ограничениями по здоровью. Силовой и функциональный тренинг. Коррекция фигуры (набор мышечной массы, жиросжигание). Детский и подростковый фитнес. Составление плана тренировок. Рекомендации по питанию.
Коррекция веса (жиросжигание, набор мышечной массы). Силовой тренинг. Функциональный тренинг. Составление сопроводительных и индивидуальных программ тренировок разной степени сложности, с учётом физической формы, состояния здоровья, возраста и целей. Детский фитнес. Увеличение выносливости.