Суставная гимнастика
Совокупность упражнений, способствующих разработке мышц и суставов. Воздействие на каждый сустав во время выполнения гимнастики оказывает положительное влияние не только на его морфологию, но и на ближайшие мышцы и связки, увеличивая их подвижность и эластичность.
ПЛЮСЫ:
Профилактика заболеваний.
Снижение боли и воспаления.
Улучшение гибкости и подвижности
Повышение качества жизни
Подготовка к значительным физическим нагрузкам
Снижение концентрации солей
About
Большой тренажерный зал, новейшие тренажеры, отличная сплит-система для комфортных тренировок. Пробная тренировка. Более 40 видов программ!