Йога в гамаках
Аэройога (воздушная йога, йога в гамаках, антигравити-йога) — это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку. В аэройоге сочетаются практики традиционной йоги, пилатеса, фитнеса и акробатики.
ПЛЮСЫ:
Повышают гибкость
Разгружается и растягивает позвоночник
Снимается стресс и напряжение
Увеличивается подвижность суставов
Усиливается кровообращение во всём теле
* услуга требует дополнительной оплаты
Суставная гимнастика
Суставная гимнастика — это совокупность упражнений, способствующих разработке мышц и суставов.
About
Большой тренажерный зал, новейшие тренажеры, отличная сплит-система для комфортных тренировок. Пробная тренировка. Более 40 видов программ!