Разгоняем метаболизм: громкие мифы и 4 способа его ускорить
«У меня медленный метаболизм», «Я поправляюсь от одного взгляда на торт», «После 30 лет обмен веществ неизбежно замедляется» — знакомые фразы? Мы привыкли списывать сложности с похудением на загадочный и капризный метаболизм. Нам кажется, что где-то глубоко внутри нас есть некая печка, которая у одних горит ярко, сжигая всё подряд, а у других еле тлеет, […]
