Йога и стретчинг
Стретчинг и йога, каждый из этих путей способны привести вас к гармонии с собой, улучшить ваше физическое и эмоциональное состояние
Йога в гамаках
- Развитие гибкости
- Пилатес
- Растяжка тела
- Акробатика
- Развивает координацию
Суставная гимнастика
- Развитие гибкости
- Укрепляет иммунитет
- Растяжка тела
- Наполняет энергией
- Развивает координацию
Flex Plus
- Развитие гибкости
- Кардио тренировка
- Растяжка
- Стретчинг
- Пилатес
Йога
- Развивает эмоциональную устойчивость
- Укрепляет иммунитет
- Развивает концентрацию
- Наполняет энергией
- Развивает координацию
Дыхательные практики
- Улучшение работы ЖКТ
- Коррекция веса
- Нормализация сна
- Повышение иммунитета
- Повышение уровня энергии
Stretching
- Улучшение гибкости
- Укрепляет мышцы
- Снимает физическое напряжение
- Избавляет от боли
- Фигура в тонусе
Вступай в сеть современных фитнес-клубов Сургута!
Фитнес клуб MaisonGym это большой тренажерный зал с современным оборудованием, групповые программы, сауна, хамам и детские секции
Аэройога (воздушная йога, йога в гамаках, антигравити-йога) — это тренировки на специальных полотнах, которые подвешены к потолку. В аэройоге сочетаются практики традиционной йоги, пилатеса, фитнеса и акробатики.
ПЛЮСЫ:
Повышают гибкость
Разгружается и растягивает позвоночник
Снимается стресс и напряжение
Увеличивается подвижность суставов
Усиливается кровообращение во всём теле
* услуга требует дополнительной оплаты
Хатха Йога
Настоящая кладезь полезных для здоровья упражнений, которые помогают организму развиваться гармонично физически и духовно
Дыхательные практики
Комплексы упражнений из различных направлений йоги. Здесь не требуются большие физические нагрузки, но при этом наблюдается высокий эффект
Стрет чинг
Комплекс упражнений направленый на интенсивную растяжку связок и всех групп мышц, повышение их эластичности и тонуса
Большинство наших клиентов пришли по рекомендации
