Задать вопрос Служба подержки +7 (3462) 93-93-17 клуб на Гагарина: Заказать звонок Пауэрлифтинг Задать вопрос Служба подержки +7 (3462) 604-334 клуб на Юности: Заказать звонок ZUMBA Фитнес программа танцевального типа, включающая в себя базовые движения фитнеса, аэробики, латиноамериканских танцев и даже хип-хоп. Танец для похудения Зумба — это танцевальный фитнес, основанный на ритмичной музыке. В […]
Задать вопрос Служба подержки +7 (3462) 93-93-17 клуб на Гагарина: Заказать звонок Пауэрлифтинг Задать вопрос Служба подержки +7 (3462) 604-334 клуб на Юности: Заказать звонок DANCE AEROBIC Танцевальный урок с использованием базовых шагов аэробики. Принципы движения: Изоляция: Работа одной части тела, например, бедра или руки, при неподвижности остальных. Полицентрика: Одновременные движения нескольких частей тела, исходящие […]
Задать вопрос Служба подержки +7 (3462) 93-93-17 клуб на Гагарина: Заказать звонок Пауэрлифтинг Задать вопрос Служба подержки +7 (3462) 604-334 клуб на Юности: Заказать звонок Киат Джуд Дай Современное направление фитнес-танцев, сочетающее элементы боевых искусств и динамичных танцевальных движений. Оно направлено на развитие гибкости, силы и выносливости, при этом улучшая координацию и ритм. Занятия проходят […]
Задать вопрос Служба подержки +7 (3462) 93-93-17 клуб на Гагарина: Заказать звонок Пауэрлифтинг Задать вопрос Служба подержки +7 (3462) 604-334 клуб на Юности: Заказать звонок 3D ЯГОДИЦЫ Это тренировка в трех плоскостях ягодиц: верхней, средней и нижней, направленная на укрепление и увеличение объема мышц ягодиц. Качнём ягоды вместе и будем самыми красивыми! ПЛЮСЫ: Укрепление и […]
Задать вопрос Служба подержки +7 (3462) 93-93-17 клуб на Гагарина: Заказать звонок Пауэрлифтинг Задать вопрос Служба подержки +7 (3462) 604-334 клуб на Юности: Заказать звонок Бачата Один из самых простых по хореографии латиноамериканский танец, но при этом безумно красивый и чувственный ОСОБЕННОСТИ: Плавные, волнообразные движения; Покачивания бедрами; Перемещение по танцполу на полусогнутых в коленях ногах […]
Задать вопрос Служба подержки +7 (3462) 93-93-17 клуб на Гагарина: Заказать звонок Пауэрлифтинг Задать вопрос Служба подержки +7 (3462) 604-334 клуб на Юности: Заказать звонок TABATA Это метод высокоинтенсивной интервальной тренировки, которую изобрел японский доктор Изуми Табата. Суть в том, чтобы 20 секунд выполнять упражнение изо всех сил , а затем отдыхать 10 секунд. В […]
Задать вопрос Служба подержки +7 (3462) 93-93-17 клуб на Гагарина: Заказать звонок Пауэрлифтинг Задать вопрос Служба подержки +7 (3462) 604-334 клуб на Юности: Заказать звонок Pilates Pilates – это комплекс упражнений, которые направлены на подтяжку мышц тела и приведение организма в тонус. Нагрузки тут особые. Эффективность упражнений высокая, но выполняются они в плавном темпе Основная […]
Задать вопрос Служба подержки +7 (3462) 93-93-17 клуб на Гагарина: Заказать звонок Пауэрлифтинг Задать вопрос Служба подержки +7 (3462) 604-334 клуб на Юности: Заказать звонок Belly Dance Танцевальное направление для женщин, которое помогает стать грациознее и сексуальнее, позволяет почувствовать свое тело, развивает гибкость и придает уверенность в себе. Belly Dance завораживает и влюбляет в себя […]
Задать вопрос Служба подержки +7 (3462) 93-93-17 клуб на Гагарина: Заказать звонок Пауэрлифтинг Задать вопрос Служба подержки +7 (3462) 604-334 клуб на Юности: Заказать звонок JUMPING Jumping — это мега популярная система функциональных и силовых тренировок на мини‑батутах! За 1 занятие можно сжечь до 700 ккал ПЛЮСЫ: улучшает координацию (баланс, равновесие, ловкость); увеличивает скорость сжигания […]
Задать вопрос Служба подержки +7 (3462) 93-93-17 клуб на Гагарина: Заказать звонок Пауэрлифтинг Задать вопрос Служба подержки +7 (3462) 604-334 клуб на Юности: Заказать звонок Total Body Тотальные изменения — это высокоэффективный силовой тренинг , который помогает улучшить состояние отдельных групп мышц и одновременно дать нагрузку на все тело! Первые изменения видны уже через неделю […]
