JUMPING
Jumping — это мега популярная система функциональных и силовых тренировок на мини‑батутах!
За 1 занятие можно сжечь до 700 ккал
ПЛЮСЫ:
улучшает координацию (баланс, равновесие, ловкость); увеличивает скорость сжигания подкожного жира; укрепляет мышцы кора (совокупность мышечных групп, которые обеспечивают стабилизацию таза, позвоночника и плеч); способствует укреплению мышц ног и ягодиц; стабилизирует работу функциональных систем организма (сердце, легкие); снимает нервное напряжение и улучшает настроение!
About
Большой тренажерный зал, новейшие тренажеры, отличная сплит-система для комфортных тренировок. Пробная тренировка. Более 40 видов программ!