Total Body
Тотальные изменения — это высокоэффективный силовой тренинг 
, который помогает улучшить состояние отдельных групп мышц и одновременно дать нагрузку на все тело!
Первые изменения видны уже через неделю регулярных занятий: появляется ощущение легкости и уверенности Выраженным результат становится через месяц тренировок и сохраняется надолго!
ПЛЮСЫ:
Тщательно прорабатываются мышцы ягодиц, ног и пресса; Активно сжигаются лишние калории; Улучшается осанка; Вырисовываются рельефные формы; Нормализуется нервная система.
Йога в гамаках
В аэройоге сочетаются практики традиционной йоги, пилатеса, фитнеса и акробатики.
Суставная гимнастика
Суставная гимнастика — это совокупность упражнений, способствующих разработке мышц и суставов.
About
Большой тренажерный зал, новейшие тренажеры, отличная сплит-система для комфортных тренировок. Пробная тренировка. Более 40 видов программ!