Групповая тренировка «Здоровая спина»
Фитнес-программа, которая создана для восстановления и профилактики болезней позвоночника. Если у вас: 
Сидячий образ жизни (работа в офисе, вождение автомобиля); Есть ощущения постоянного напряжения в спине; Головные боли, мигрени, повышенное или пониженное давление.
Вы просто обязаны прийти на эту тренировку!
ПЛЮСЫ:
Формирование правильной осанки; Проработка глубоких спинных мышц; Снятие напряжения с межпозвоночных сегментов, вызывающее болевые ощущения; Растяжка мышц, вызывающих деформацию позвоночника; Укрепление мышечного корсета корпуса; Проработка ягодичных мышц.
Йога в гамаках
В аэройоге сочетаются практики традиционной йоги, пилатеса, фитнеса и акробатики.
Суставная гимнастика
Суставная гимнастика — это совокупность упражнений, способствующих разработке мышц и суставов.
About
Большой тренажерный зал, новейшие тренажеры, отличная сплит-система для комфортных тренировок. Пробная тренировка. Более 40 видов программ!