Тренировка «Здоровая спина» — фитнес-программа, которая создана для восстановления и профилактики болезней позвоночника🔻
ЕСЛИ У ВАС:
❌ Сидячий образ жизни (работа в офисе, вождение автомобиля);
❌ Есть ощущения постоянного напряжения в спине;
❌ Головные боли, мигрени, повышенное или пониженное давление;
Вы просто обязаны прийти на эту тренировку!
ПЛЮСЫ:
➕ Формирование правильной осанки;
➕ Проработка глубоких спинных мышц;
➕ Снятие напряжения с межпозвоночных сегментов, вызывающее болевые ощущения;
➕ Растяжка мышц, вызывающих деформацию позвоночника;
➕ Укрепление мышечного корсета корпуса;
➕ Проработка ягодичных мышц.
ДЛЯ ВСЕХ ЧЛЕНОВ КЛУБА✔
Вперед в Maison Gym за здоровой спиной💛
#maisongym #фитнессургут
Comments (2)
Riva Collins
It’s no secret that the digital industry is booming. From exciting startups to need ghor fore global and brands, companies are reaching out.
Obila Doe
There is absolutely no justification for an attack like this in our communities and we must all work together to bring those responsible to justice.